Category: Thói quen sống lành mạnh

Mô tả: Chia sẻ những thói quen hàng ngày như nghỉ ngơi hợp lý, quản lý căng thẳng, ngủ đủ giấc và duy trì cân nặng hợp lý để bảo vệ sức khỏe tim mạch lâu dài.